Еда — не наказание, а часть лечения
Лечу причину, а не пугаю следствием. Назначения — по международным рекомендациям: без «капельниц для печени», чисток и десяти БАДов в одном списке.
Не запрещаю еду списками. Жёсткие диеты дают срывы и страх перед тарелкой. Настраиваем рацион так, чтобы в нём оставались любимые продукты — и застолья тоже.
План, который можно выполнять. С учётом вашего графика, бюджета и города. Если рекомендация нереалистична — это плохая рекомендация.
Основа моих рекомендаций по питанию. Работает с любой кухней — грузинское застолье не исключение:
Что будет на приёме
Ничего готовить заранее не нужно — достаточно написать и прийти с тем, что уже есть на руках.
- Запись. Согласуем формат, дату и время
- Анкета. Пришлю короткую анкету; анализы заранее сдавать не нужно — возьмите те, что есть
- Приём. 60 минут: разбор жалоб, осмотр (очно), ответы на вопросы
- План. Письменные рекомендации: лечение, питание, обследования. На связи для уточнений
Частые вопросы
Чем онлайн-приём отличается от очного?
Онлайн я так же подробно разбираю жалобы, анализы и обследования и составляю письменный план. Не хватает только осмотра руками — если он необходим, честно скажу и подскажу, к кому обратиться очно в вашем городе.
Какие анализы сдать перед консультацией?
Никакие. Возьмите то, что уже есть на руках — даже старые результаты помогают увидеть картину. Что действительно нужно, решим на приёме: так вы не потратите деньги на лишние обследования.
Вы назначите мне диету?
Жёсткую — нет. Настроим питание по принципу «гарвардской тарелки»: с любимыми продуктами и застольями. Ограничения бывают, но временные и обоснованные.
Принимаете по страховке в Сакартвело?
Да, на очных приёмах работаю с грузинскими страховыми компаниями. Уточните свою страховку при записи.
Работаете с беременными и кормящими?
Да. Изжога, тошнота, запоры, питание и добавки при беременности и грудном вскармливании — моя постоянная практика. Подбираю только совместимые решения.